FREDERIC NACHIN BLOG - PETANQUE!!
" AMELIORER SON RENDEMENT AU TIR "

Frederic Nachin

" PASSO MON IDOLE "

« AMELIORER SON RENDEMENT AU TIR »
Voyons ensemble les qualités psychologiques que réclame le tir à haut niveau.
Celles-ci peuvent et doivent se travailler s’il l’on veut optimiser son rendement.
Sans prétendre à l’exhaustivité on va tenter d’en faire le tour!!
  • Un bon niveau de confiance en soi.
  • La faculté à oublier rapidement ses manqués.
  • La capacité lorsque l'on tire de tête, à se laisser guider par ses coéquipiers afin de rester uniquement concentré sur la frappe des boules.
  • Une forte détermination dans l’action.
  • La volonté de s’imposer.
  • Une grande spontanéité dans le geste permettant ainsi de consommer le moins d’énergie possible.
  • Pouvoir s’extraire rapidement de l’environnement immédiat pour ne pas être perturbé dans sa préparation.
  • La faculté à se concentrer dans un temps très court. Il n’est jamais bon de s’y reprendre à plusieurs fois.
  • Pouvoir  canaliser son agressivité afin qu’elle ne se retourne pas contre soi. La transformer en énergie positive.
  • Etre en mesure de se relâcher lors des phases de jeu déterminantes.
 
Vous pourrez compléter vos connaissances en lisant le chapitre III du livre:
" PETANQUE, quand tu nous tiens! ", que vous trouverez sur le blog.
Amicalement, Frédéric !!
 


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