" AMELIORER SON RENDEMENT AU TIR "

Frederic Nachin

" PASSO MON IDOLE "

« AMELIORER SON RENDEMENT AU TIR »
Voyons ensemble les qualités psychologiques que réclame le tir à haut niveau.
Celles-ci peuvent et doivent se travailler s’il l’on veut optimiser son rendement.
Sans prétendre à l’exhaustivité on va tenter d’en faire le tour!!

Un bon niveau de confiance en soi.
La faculté à oublier rapidement ses manqués.
La capacité lorsque l'on tire de tête, à se laisser guider par ses coéquipiers afin de rester uniquement concentré sur la frappe des boules.
Une forte détermination dans l’action.
La volonté de s’imposer.
Une grande spontanéité dans le geste permettant ainsi de consommer le moins d’énergie possible.
Pouvoir s’extraire rapidement de l’environnement immédiat pour ne pas être perturbé dans sa préparation.
La faculté à se concentrer dans un temps très court. Il n’est jamais bon de s’y reprendre à plusieurs fois.
Pouvoir canaliser son agressivité afin qu’elle ne se retourne pas contre soi. La transformer en énergie positive.
Etre en mesure de se relâcher lors des phases de jeu déterminantes.

Vous pourrez compléter vos connaissances en lisant le chapitre III du livre:
" PETANQUE, quand tu nous tiens! ", que vous trouverez sur le blog.
Amicalement, Frédéric !!

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