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Les Finales des Championnats Nationaux des Clubs Féminins et Seniors !

" Un atout indispensable "


" FAMEUSE TACTIQUE "
Nous voilà de nouveau à évoquer la tactique de jeu !!!
C'est un sujet qui mérite qu'on lui accorde de longs moments de réflexion.
C'est un domaine où l'on peut progresser tout au long de sa vie.
Cependant certains ne parviendront jamais à le maitriser.
Certes, pour bien mener le jeu, il est nécessaire d'être dégager des soucis techniques et d'avoir déjà une moyenne de jeu satisfaisante.
Si on ne parvient à jouer qu'une boule sur deux, je dirais que la façon dont on mène le jeu importe peu.

La difficulté première pour une majorité des Pétanqueurs est de maitriser leur émotions dans le feu de l'action.
Leur stress interne ne leur permet pas de raisonner sereinement et ils sont souvent parasités par l'enjeu de l'encontre.
C'est pourquoi on dit volontiers que l'on n' est jamais meilleur tactiquement que le cul posé sur sa chaise.

L'apanage des bons joueurs est de garder suffisamment de sérénité et de lucidité pour prendre les bonnes décisions au bon moment.
J'insiste sur l'affirmation: " Bonne décision au bon moment ".
Afin de progresser dans la maitrise du jeu, il faut être capable de se remémorer les mènes où on pense avoir failli.
C'est à partir de ces situations qu'il faut créer de nouveaux scénarios afin de les expérimenter dans les rencontres à venir.


A mes débuts, j'étais capable de reconstituer une partie à la boule près.
Je savais d'ailleurs exactement combien de boules j'avais joué au point comme au tir ainsi que le rendement de mes partenaires.
Maintenant je m'en soucie moins.
Par contre je vous recommande à tous de garder en mémoire ce que l'on nomme souvent: " les tournants de partie".
C'est à ce prix que peu à peu vous parviendrez à aiguiser votre vision de jeu.
Peu de joueurs sont en capacité de faire cet effort à et répètent inlassablement les mêmes erreurs.
La majorité des grands champions ont acquis une bonne maitrise du jeu.
Ce savoir faire leur donne un avantage certain sur l'adversaire et c'est pourquoi, même quand ils n'évoluent pas à leur meilleur niveau, ils sont capables de gagner une partie en jouant comme il le faut sur deux ou trois mènes.
Quand vous optez pour un choix et que le déroulement de la mène n'est pas celui attendu, cela n'indique pas que vous vous soyez trompé.

La Pétanque est un savant mélange d'anticipation et de réactivité aux changements de situation.
Je ne fais pas allusion ici aux coups improbables qu'ils nous arrive tous de vivre et contre lesquels on ne peut rien.
Certains diront que c'est ce qui fait le charme de la Pétanque.

Je rajouterais qu'en dépit de tout ce que je viens de vous raconter, il est fondamental d'assumer collectivement les décisions prises!!.
Voilà encore pour nous l'occasion de méditer sur la tactique de jeu.
Je vous souhaite une bonne lecture.
Mes amitiés sportives,
Frédéric NACHIN

Rédigé par Frederic Nachin le Lundi 13 Novembre 2017 à 18:43 | Commentaires (0)

" Essentiel pour assurer sa progression au tir "


" LES FONDAMENTAUX DU TIR - N°1 "
« LES FONDAMENTAUX DU TIR – N°1 »
Amis Lecteurs,
Cette publication étant relativement longue, elle sera divisée en plusieurs volets.
Pour apprendre les bonnes techniques à la Pétanque, la valeur de la démonstration, si elle est nécessaire, ne sert pas à grand-chose.
Elle consiste souvent à montrer avec brio ce que l’on maitrise parfaitement et à sous entendre :
« Vois-tu, il suffit de faire cela !! »
« Ou tu vois j’en suis capable, donc toi aussi, tu devrais pouvoir le faire !! ».
Mais ceci ne marche pas !!
La vraie difficulté est de mettre en place des éducatifs pour que le débutant ou le joueur qui ne maitrise pas telle ou telle technique ou le sportif qui a acquis un défaut qui l’handicape puisse s’approprier les choses.
Et là, excusez-moi, mais les gens qui sont en mesure de proposer cela se compte au plus sur les doigts d’une main.
Lorsque j’ai montré à mon ami Joël comment porter les boules, je ne me suis pas contenté d’en jeter quelques-unes en l’air.
Il m’a fallu décomposer le mouvement en diverses séquences.
Puis c’est lui seul, par la répétition inlassable du geste qui a appris peu à peu à le réaliser.
C’est en effet, le geste le plus technique de la discipline.
Vous allez me dire, mais pourquoi me parle-t-il du travail de la portée ?
Tout simplement parce que ce travail permet de faire de jolis progrès au tir, car il réclame de la puissance et une exécution complète du mouvement de bout en bout.
De plus c’est un remarquable exercice de travail de la coordination.
 
L’apprentissage du tir à la Pétanque, demande de nombreuses séances individuelles.
Il n’est en effet pas possible de travailler tous les paramètres simultanément.
Il faut des mois au sportif pour corriger son attitude et améliorer son rendement.
Le coach doit avoir un œil d’expert.
Il lui faut en effet repérer tous les mouvements parasites et la position des segments du corps dans l’espace.
Il doit être en mesure d’expliquer à l’élève le pourquoi d’un petit déséquilibre latéral et de mettre ensuite en place des exercices pour le corriger.
C’est à ce prix que l’on pourra modifier ou atténuer les défauts acquis par de mauvaises pratiques.
Les paramètres fondamentaux du tir sont :
  • Le placement des pieds au sol.
  • Le placement de la boule dans la main.
  • La prise d’élan.
  • L’amplitude du balancier
  • Le timing du mouvement.
  • La hauteur du lâcher de la boule.
  • La qualité de la sortie de main.
     
1°) Le placement des pieds au sol.
Avant d’aller plus avant il convient de vérifier que les appuis au sol sont corrects.
Si dans le cours du mouvement ou au moment du lâcher de la boule, on observe un déséquilibre vers l’avant ou latéralement, il conviendra d’y remédier prioritairement.
En effet l’équilibre est à la base de tous les lancers.
Notons d’abord qu’il faut être correctement chaussé.
Il faut des chaussures confortables avec peu de talon pour ne pas être projeté vers l’avant au moment du lâcher.
En effet, dans ce cas le joueur effectuera inconsciemment un redressement du tronc qui aura pour effet de lui faire sauter la boule.
Pour travailler votre ancrage au sol, vous pouvez suivre le rituel suivant :
  • Entrez dans le cercle de lancement !
  • Effectuez des petites oscillations du corps de gauche à droite et d’avant en arrière pour trouver votre équilibre.
  • Ressentez la pression que vos pieds exercent au sol au niveau du talon, de l’avant pied, jusqu’à la pulpe des orteils.
 
Il pourra être intéressant de consulter un podologue pour qu’il s’intéresse à l’anatomie de vos pieds.
L’utilisation de semelles adaptées peut permettre de réaliser de jolis progrès.
On peut placer le poids du corps un peu sur l’arrière au niveau des talons en effectuant la manœuvre suivante :
  • Léger recul des fesses vers l’arrière sans arrondir le bas du dos pour protéger les lombaires. Il faut conserver sa cambrure physiologique en veillant à ne pas l’accentuer.
  • Déverrouillez les genoux de façon à ce que les cuisses puissent absorber l’énergie produite au moment du lâcher.
 
Je conclurai cette partie en affirmant que l’entraineur doit partir du geste spontané de la personne. Il doit ensuite apporter les corrections nécessaires, touche après touche, comme le peintre qui peaufine sa toile.
L’erreur trop souvent commise et de vouloir imposer un geste type à un sportif.
Retrouvez-moi dans Pétanque, quand tu nous tiens !, que vous trouverez sur ce blog.
Amicalement, Frédéric NACHIN.
 

 

 

Rédigé par Frederic Nachin le Jeudi 26 Octobre 2017 à 09:25 | Commentaires (0)
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