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" PRENDRE DU PLAISIR A LA PETANQUE!! "

" INTRODUCTION"
La Pétanque est une discipline exigeante!!

Elle réclame un investissement total!!
C’est une mangeuse de temps, il faut le savoir!!

Si on ne peut y jouer suffisamment, on risque vite d’y être insatisfait!!

" A VOS DEBUTS "
Lorsque l’on débute, il faut s’ entrainer de longues heures!!

Ceci est capital pour acquérir un jeu régulier!!
Ainsi, on cherchera à épurer ses gestes techniques en éliminant tous les mouvements parasites.

Le but est de parvenir à consommer le moins d’énergie physique et nerveuse pour conserver son niveau de jeu sur la durée de la compétition.
Vous devez rechercher un maximum de fluidité dans l’envoi de votre boule que ce soir au tir ou au point.
Ainsi le maintien de la condition physique et le travail de la souplesse sont des pré- requis indispensables si on veut acquérir un bon niveau de performance.

" APPROCHE PSYCHOLOGIQUE DU JEU "
La Pétanque affecte avec acuité l’image de soi!!
Elle écorne ou renforce la confiance en soi!!
Pour être performant, il faut se sentir bien dans sa peau, cultiver le relâchement et ne penser à rien au moment de jouer un coup.

Rien n’est jamais acquis, il faut toujours se remettre en question!!

" SE POSER LES BONNES QUESTIONS "
Que sais-je faire sur le plan technique ?

Quelles sont mes lacunes ?
Est-ce que je flanche à certains moments dans les parties?
Ma préparation mentale est-elle bonne?
Suis-je en mesure d'analyser une partie?
Suis-je capable d'évaluer ma prestation?
Suis en mesure de me souvenir de ce que j’aurais pu apporter de plus à mon équipe ?

L' attitude que j'ai à l'égard de mes partenaires est-elle satisfaisante ?
Est-ce que je me donne les moyens d’avancer ?
Suis-je en capacité de mener le jeu dans le feu de l’action?
Quel sont les moments où j'ai perdu ma lucidité?

Tous les pratiquants ne peuvent atteindre le haut niveau!!
Mais chacun peut progresser et ainsi prendre du plaisir à jouer!!

" BEAUTE DE LA PETANQUE"

La Pétanque est aussi une merveilleuse aventure humaine!!
Elle permet à chacun d’avancer dans la connaissance de l’autre!!
Elle permet de travailler sur soi!!

C’est un challenge difficile à relever, mais tellement enrichissant !!
Retrouvez-moi dans Pétanque, quand tu nous tiens !,
que vous trouverez sur ce site.

Avec mes amitiés, Frédéric !!
 
 
 
 

Rédigé par Frederic Nachin le Vendredi 8 Septembre 2017 à 12:48 | Commentaires (0)

" Un tireur d’exception: P.Suchaud "


" TIRER DE TETE EN COMPETITION "
« TIRER DE TETE EN COMPETITION »
Commentez!!


Cet article fait partie d'une rubrique regroupant de nombreuses publications sur le tir à la Pétanque.
Le tir titille l'égo de beaucoup de pratiquants et
de nombreux joueurs voudraient briller dans cet exercice dans le seul but d'être reconnu et admiré de tous!!

Mais parmi ces nombreux joueurs vous verrez que beaucoup d'entre eux, continuent de tirer alors qu'ils ne frappent plus que le vent.
C'est viscéral!!
Ils ne peuvent céder leur place, comme si on les dépossédait de quelque chose!!


A l'entrainement, la plupart des joueurs veulent se placer au tir en tête.
Or si l'on veut monter une partie qui serve réellement d'entrainement, on doit monter les équipes comme si on jouait en compétition.
Ne pas procéder ainsi dénature l'intérêt des affrontements.
Cela ne permet pas de se préparer efficacement à
l’âpreté des parties de compétition.
Si la partie n'est pas monté correctement, il vaut bien mieux se mettre dans son coin et faire des éducatifs.


A mes débuts, j'ai du jouer la mise pour m'entrainer avec les meilleurs;
J'en acceptais le principe et je peux vous dire que cela a boosté ma progression.
Dans ces parties on évoluait au poste  où on était susceptible d'avoir le meilleur rendement pour son équipe.
La majorité des joueurs n'intègrent pas le fait que l'on doit se mettre au service de l'équipe,au lieu de vouloir occuper le poste de son choix.


Malgré cela, certains joueurs souhaitent à tout prix tirer en compétition.
Ils en viennent même à s'équiper avec des partenaires incapables de les seconder en cas de défaillance pour être sûr de conserver leur place.
On les remarque facilement, car quand ils loupent l'objectif, ils sortent du rond en levant les bras au ciel comme s'ils venaient de manquer leur première boule de la saison.

Ces personnages sont de véritables calamités en partie!!

Il en va de même de ces joueurs qui arrosent le terrain et refusent de vous passer la main, alors qu'ils ne sont pas dans le coup.
Vous connaissez la chanson: « Attends, ça va venir!! ».
A quoi, je réponds: « J'espère que cela viendra avant 13 ».

A tous les coups, ils vous proposeront de tourner à 0 à 11, histoire de vous mettre en confiance.
Puis si vous ne parvenez pas à réussir à inverser le cours des événements, ils seront les premiers à vous dire:
" Tu vois, tu n'as pas fait mieux que moi!! "


Mais revenons-en à la pratique du tir!!
Une autre chose est d'occuper le poste de tireur de tête en compétition!!

Bien souvent, ceux qui auront passé  tout leur temps à s'y entrainer la semaine, vous en laisseront la responsabilité le jour du concours.

Ils préféreront occuper le jour de la compétition, la place de pointeur, invoquant telle ou telle raison.
Ils seront pourtant les premiers à vous discréditer si par malheur vous êtes en méforme!!
Ils n'hésiteront pas à vous refaire le portrait en cas de défaite!!


Tous les joueurs ne sont pas aptes à tirer de tête.
Il faut savoir que les gens qui sont capables de tirer correctement, font souvent partie de ceux qui dès leurs premiers lancers, étaient déjà capable de frapper des boules fer contre fer.
Par la suite, à force de répétitions, ils sont parvenus à se forger un balancier  leur permettant d'obtenir une bonne régularité de frappe.


C'est le parcours de tous les champions de la discipline.
Philippe Suchaud, tireur émérite, affirme même avoir tiré jusqu'à 8h par jour pour atteindre le niveau d'excellence qu'il possède aujourd'hui.
Comme le pianiste qui fait ses gammes, il a acquis la régularité d'un métronome.

Vous remarquerez, que plus votre balancier est ample, plus il vous faudra être régulier à l’entrainement.
Les pratiquants au geste court et vif sont avantagés.
Ceux-ci sont souvent doués d'une adresse
exceptionnelle, comme l'était notre
 regretté " Passo ", qui nous manque tant sur les jeux.


La morale de cette histoire est que le cul posé sur la chaise on est tous des champions du tir. A l'épreuve des faits, seuls les pratiquants au mental solide sont capables de faire le travail.
Et n’oubliez pas que tirer c’est bien mais frapper c’est mieux !!!

Retrouvez moi dans PETANQUE, quand tu nous tiens, que vous trouverez sur ce site.
Je vous souhaite une bonne lecture.
Mes amitiés sportives à tous.

Frédéric Nachin
 

Rédigé par Frederic Nachin le Vendredi 25 Août 2017 à 12:46 | Commentaires (0)
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